Hỏi đáp xông hơi

Xông hơi có tác dụng gì?

+ Công dụng của xông khô Sauna:

Mỗi lần xông hơi cơ thể bài tiết 0,7 đến 1 lít nước và tiêu hao 600 Kcal dư thừa. Biện pháp xông hơi có thể giúp cơ thể giảm béo mà không phải hoạt động quá nhiều. Theo tính toán của bác sỹ vật lý trị liệu, mỗi lần xông hơi tương đương với 1giờ đi bộ.

– Xông hơi là biện pháp thư giãn tốt nhất giúp bạn xua tan những căng thẳng mệt mỏi.

– Xông hơi làm cho mồ hôi ra nhiều giúp cơ thể bài tiết các độc tố ra ngoài làm sạch ra, giúp da tươi tắn, mịn màng.

– Xông hơi làm xua tan đi lượng mỡ thừa không mong muốn, lớp mỡ dưới da và lớp mỡ sâu hơn.

Giúp bài tiết loại bỏ các độc tố trong cơ thể, giúp giảm cân nhanh chóng cho bạn vóc dáng cân đối – quyến rũ. Giảm stress, tăng cường trao đổi chất, kích thích quá trình tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, giúp người bệnh ngủ ngon hơn.

+ Công dụng của xông hơi ướt Steambath:

Xông hơi uớt cũng được gọi là tắm hơi, là phương pháp sử dụng hơi nóng để kích thích hệ bài tiết qua da và đường hô hấp.

Hơi nước nóng làm ấm và tạo độ ẩm trên da, dược liệu được đưa vào qua lỗ chân lông. Nhờ đó các độc tố được thải qua các lỗ chân lông, giúp da mịn màng, người đang bị cảm sẽ thấy thoải mái, nhẹ nhõm sau khi xông.

+ Công dụng của tắm sục massage Jacuzzi:

– Thư giãn cơ bắp: Khái niệm tắm trong bồn such không chỉ đơn thuần làm sạch cơ thể mà nó còn là cách ngâm mình trong nước, thả thêm vài giọt tinh dầu chanh, hương thảo, khuynh diệp, xả…..các cơ bắp sẽ được thả lỏng nhẹ nhàng.

– Tấy da: Ngâm mình trong nước, cơ thể của bạn sẽ được giữ ẩm và kích thích máu tuần hoàn tốt hơn, loại bỏ chất nhờn trên da, đưa giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn. Ngoài tác dụng massage giảm mỡ, săn chắc da, còn tốt cho da khô, mang lại sự sảng khoái rõ rệt trong ngày hè nóng bức.

– Xoa dịu tinh thần, giải toả stress: Không phải ngẫu nhiên mà trong thuỷ liệu pháp, âm thanh tiếng nước chảy róc rách lại được tận dụng một cách nghệ thuật như vậy. Và tất nhiên, chỉ cần nghe tiếng nước chảy bạn cũng đã chắc biết rằng mình sống trong một không gian xanh, sạch và trong lành đúng nghĩa.