Hướng dẫn cách sử dụng máy xông hơi ướt chi tiết nhất

Xông hơi từ lâu được biết đến như một liệu pháp trị liệu và hồi phục sức khỏe hiệu quả dành cho mọi đối tượng. Với sự phát triển của khoa học công nghệ, các nhà sản xuất không ngừng cập nhật chủng loại, tính năng mới và máy xông hơi nước nhận được sự quan tâm nhiều hơn cả của người tiêu dùng. Để máy làm việc hiệu quả và đảm bảo hoạt động tốt thì người dùng cần có cách sử dụng máy xông hơi ướt chuẩn nhất. Hãy cùng theo dõi đến cuối bài viết để có được những thông tin cập nhật mới nhất.

Tác dụng tuyệt vời của máy xông hơi ướt với sức khỏe

Trước khi tìm kiếm câu trả lời cho thắc mắc về cách sử dụng máy xông hơi ướt hiệu quả nhất, cùng điểm qua những lợi ích khi của máy trong việc cải thiện sức khỏe người dùng. Máy xông hơi ướt hoạt động trên cơ chế làm ướt các lỗ chân lông trên cơ thể. Dưới tác động của nhiệt độ và độ ẩm, lỗ chân lông được kích thích mở ra giúp cải thiện làn da trở nên mềm mại và ngăn ngừa mụn hiệu quả. 

Xông hơi ướt mang đến tác động tích cực tới sức khỏe 

Hơn nữa, thường xuyên sử dụng máy xông hơi ướt cũng giúp cơ thể đào thải độc tố và hấp thụ lượng muối khoáng cần thiết. Từ đó, người dùng sẽ cảm thấy giải tỏa căng thẳng và tinh thần tỉnh táo hơn. Theo một số nghiên cứu, xông hơi còn hỗ trợ điều trị các bệnh về mũi và xương khớp rất tốt. Có thể thấy, máy xông hơi ướt tạo nên những tác động tích cực trên cả sức khỏe tinh thần và thể chất cho mọi đối tượng người dùng.

Cách sử dụng máy xông hơi ướt hiệu quả

Máy xông hơi ướt được điều chỉnh dễ dàng 

Các dòng máy xông hơi ướt được thiết kế hiện đại nên việc sử dụng không hề gặp khó khăn. Chỉ với một số bước đơn giản sau đây, người dùng có thể tận hưởng những phút giây thư giãn tuyệt vời và an toàn.

• Khởi động máy bằng cách đóng CB nguồn cấp điện để máy bắt đầu phát huy tác dụng. Tiếp đó, người dùng điều chỉnh mức nhiệt độ 50 – 60 độ C phù hợp theo từng nhu cầu và thể trạng khác nhau. Sau khoảng 10 tới 15 phút khởi động, máy xông hơi sẽ cung cấp hơi và nhiệt cho toàn bộ căn phòng.
• Điều chỉnh nhiệt độ với các tùy chỉnh gọn nhẹ và dễ dùng. Người dùng xoay nút điều chỉnh theo chiều kim đồng hồ để tăng nhiệt và ngược lại. Một số dòng máy tiên tiến tích hợp tính năng điều chỉnh bằng bảng điện tử thuận tiện hơn.
• Điều chỉnh thời gian xông hơi tương tự như nhiệt độ bằng cách xoay nút điều khiển. Khoảng thời gian xông hơi ướt được chuyên gia khuyến cáo là 15 phút nhằm đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, người dùng có thể lặp đi lặp lại nhiều lần tùy theo thể trạng và nhu cầu sức khỏe.

Người dùng điều chỉnh thời gian và nhiệt độ xông phù hợp

Lưu ý trong quá trình sử dụng máy xông hơi ướt

Máy xông hơi được lắp trong không gian phòng kín nhằm đảm bảo hiệu quả về nhiệt độ cũng như độ ẩm chuẩn. Mỗi người sẽ có một ngưỡng chịu đựng khác nhau nên người dùng cần lắng nghe cơ thể và đừng nên cố chịu đựng mức nhiệt độ quá cao.

Điều này gây nên những hiện tượng nguy hiểm như chóng mặt, buồn nôn và khiến máy không thể phát huy được công dụng như mong muốn. Bên cạnh đó, thời gian xông hơi chuẩn là 15 phút nhưng với những người có thể trạng yếu thì chỉ nên sử dụng trong khoảng từ 8 tới 10 phút. 

Ngưỡng chịu đựng của mỗi người là khác nhau

Trước khi tiến hành xông hơi, người dùng nên uống đủ nước đặc biệt là với thể trạng ra mồ hôi nhiều để lượng nước trong cơ thể. Các loại nước ép hoa quả cũng được khuyên dùng để bù lại những chất mất đi trong quá trình xông. Người dùng có thể kết hợp thêm các loại tinh dầu thơm để có được khoảng thời gian xông thư giãn và thoải mái nhất.

Trước khi bước ra khỏi phòng xông, người dùng nên nghỉ ngơi khoảng 10 phút để có thể thích nghi dần với nhiệt độ và tránh bị sốc nhiệt gây nguy hiểm. Thêm nữa, tuyệt đối không được tắm sau khi xông hơi 30 phút mà hãy dùng khăn lau khô người.

Sử dụng thêm các loại tinh dầu thư giãn

Những người không nên sử dụng phòng và các thiết bị xông hơi như phụ nữ có thai, trẻ em, người có tiền sử tim mạch – huyết áp – hô hấp,… Ngoài ra, khi đã sử dụng các chất kích thích như bia rượu, người dùng cũng không nên xông hơi.

Trên đây là những chia sẻ về cách sử dụng máy xông hơi ướt cũng như lưu ý trong quá trình xông. Mong rằng, quý độc giả có thêm được thông tin hữu ích và tận hưởng những giây phút thư giãn, nâng cao sức khỏe tuyệt vời nhất. Để sở hữu những dòng máy xông hơi nói chung và xông hơi ướt nói riêng, quý khách hàng vui lòng liên hệ CÔNG TY CP ĐẦU TƯ SẢN XUẤT VÀ XNK TOÀN PHÁT qua website https://toanphatjsc.com.vn/. Đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm trong cung cấp các dòng máy xông hơi chính hãng và chất lượng hàng đầu thị trường.