Bà bầu có nên ngâm bồn tắm không?

Sau một ngày làm việc, hoạt động liên tục, chắc chắn bất cứ ai cũng mong muốn mình sẽ có những giây phút thư giãn thoải mái nhất. Để đáp ứng nhu cầu giải tỏa của bản thân, nhiều chị em lựa chọn cách ngâm mình trong một bồn tắm đầy nước nóng và hương thơm. Tuy nhiên, bên cạnh tác dụng giải tỏa, thư giãn, việc ngâm mình trong bồn để tắm cũng tồn tại những rủi ro mà không phải ai cũng biết. Đặc biệt với những người phụ nữ đang trong thai kỳ, việc ngâm mình trong một bồn nước nóng có thực sự an toàn không? Hãy cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây.

Những điều cần biết về bồn tắm nước nóng

Bồn tắm được biết đến là một loại thiết bị quen thuộc trong phòng tắm thường được làm từ các chất liệu như gỗ, sứ,… Tùy vào nhu cầu sử dụng mà bồn tắm có thể được thiết kế theo dạng tròn hoặc dài với một độ sâu nhất định. Thông thường, bồn nước nóng rất được ưa chuộng bởi người dùng có thể thoải mái, đắm mình hoàn toàn trong làn nước nóng dễ chịu.

Người ta thường sẽ bơm một lượng nước nóng đầy vào bồn và bắt đầu ngâm mình trong đó. Nước nóng sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng lên, giúp các cơ giãn nở sau một ngày hoạt động liên tục, đồng thời mang lại cảm giác thư giãn, giảm tình trạng đau đầu, căng thẳng.

Bồn tắm nước nóng giúp cơ thể thư giãn

Rủi ro có thể xảy ra khi bà bầu ngâm mình trong bồn tắm nước nóng

Mặc dù việc ngâm mình trong một bồn nước nóng là vô cùng thư giãn và sảng khoái, nhưng nó đã được các chuyên gia chứng mình có mang lại rủi ro cho bà bầu. Những rủi ro ấy bao gồm:

Vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể

Môi trường nước nói chung và nước ấm, nóng nói riêng là một nơi thích hợp để các loại vi khuẩn phát triển. Đặc biệt trong một không gian như bồn tắm thì các loại vi khuẩn này sẽ tăng khả năng sinh sản tốt hơn. Ngoài ra, vi khuẩn trong bồn tắm cũng có thể sản sinh do nguồn nước hoặc do việc sử dụng chung bồn tắm với nhiều người khác.

Chính vì thế, khi những bà bầu ngâm mình quá lâu trong bồn tắm, các vi khuẩn này sẽ có cơ hội xâm nhập vào cơ thể. Để giảm thiểu nguy cơ bị các loại vi khuẩn xâm nhập, bồn tắm trước khi sử dụng cần phải được vệ sinh, khử trùng sạch sẽ. Bên cạnh đó, nguồn nước tắm cũng cần phải được kiểm tra hàng ngày.

Giữ gìn vệ sinh bồn nước nóng

Làm nhiệt độ cơ thể của bà bầu tăng, ảnh hưởng đến thai nhi

Một rủi ro vô cùng nguy hiểm khi các bà bầu ngâm mình trong bồn tắm đó chính là yếu tố nhiệt độ. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi cơ thể người mẹ tăng nhiệt độ lên quá 39^oC sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ, nếu xảy ra tình trạng này, em bé khi sinh ra rất có thể mang những dị tật bẩm sinh.

Chính vì hậu quả vô cùng nghiêm trọng trên, các bà bầu thường được bác sĩ đưa ra lời khuyên là không nên sử dụng bồn tắm, đặc biệt là bồn nước nóng. Bên cạnh đó, nếu trong trường hợp bất khả kháng, bà bầu có thể sử dụng nhưng không nên ngâm mình quá lâu với nhiệt độ nước cao.

Không nên để nhiệt độ nước quá cao

Những lưu ý cho bà bầu khi sử dụng bồn tắm nước nóng

Để bà bầu có thể sử dụng bồn tắm nước nóng một cách an toàn nhất, các bà bầu cần biết một vài lưu ý quan trọng. Đầu tiên, và cũng là quan trọng nhất đó chính là nhiệt độ nước. Nhiệt độ làn nước trong bồn tắm phải luôn duy trì ở mức dưới 40^oC. Bởi nếu nhiệt độ này cao hơn, nhiệt độ cơ thể mẹ sẽ nhanh chóng tăng lên.

Thứ hai, thời gian sử dụng chỉ nên dưới 10 phút. Không nên ngâm mình quá lâu trong bồn tắm. Và trong quá trình ngâm cần phải thường xuyên làm mát cơ thể và quan sát những thay đổi của cơ thể. Tuy nhiên, lời khuyên tốt nhất dành cho các bà bầu vẫn là không nên ngâm mình trong bồn tắm, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Không ngâm mình quá lâu trong bồn nước nóng khi đang mang thai

Trên đây là những thông tin các bà bầu cần biết về việc ngâm mình trong bồn tắm khi đang mang thai. Để được tư vấn cụ thể và chính xác hơn, các chị em có thể trực tiếp liên hệ với Toàn Phát JSC. Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc.