Nhiều người cho rằng xông hơi sẽ có tác dụng giảm cân, hạn chế mệt mỏi… Nhưng nếu không tìm hiểu kỹ thì việc xông hơi lại có những tác dụng không mong muốn. Vậy xông hơi bao lâu là tốt nhất?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay nhu cầu chăm sóc và làm đẹp càng trở nên bức bách hơn bao giờ hết. Tuy nhiên cuộc sống ngày nay không cho chúng ta có nhiều thời gian cho những việc như trên. Để đáp ứng điều này máy xông hơi ra đời nhằm trợ giúp cho bạn về vấn đề chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp làn da.

Để thoát khỏi những căng thẳng sau một ngày làm việc, bạn thường nghĩ ngay đến việc bước vào phòng sauna. Bởi vì xông hơi khô không những mang đến những giây phút thư giãn tuyệt vời mà còn giúp bạn bảo vệ và cải thiện sức khỏe sắc đẹp toàn diện.

Thường xuyên đi xông hơi có tác dụng rất tốt cho người bị suy. Đó là kết quả nghiên cứu mới nhất của một nhóm các nhà khoa học tại Nhật Bản. Chỉ với một chiếc máy xông hơi bình thường giá cả phải chăng chúng ta đã có thể chăm sóc sức khỏe của gia đình bạn đặc biệt là nó rất tốt cho những ai bị suy tim.

Khi xông hơi, hơi nóng bốc lên làm tăng tiết mồ hôi, làm giãn nở những mạch máu dưới da vừa kích thích lưu thông khí huyết, vừa thúc đẩy việc đào thải hàn khí và thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Mỗi người trung bình có thể tiết ra khoảng 1-2l mồ hôi trong khi xông hơi.

Xông hơi giúp cơ thể phân hủy một lượng mỡ nhất định để điều nhiệt. Thực hiện một thực đơn ăn kiêng vừa phải và kết hợp với xông hơi, việc giảm béo sẽ có kết quả tốt mà không bị nhăn. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, lượng acid ứ đọng trong các cơ.

Lợi ích từ việc xông hơi Y học cổ truyền coi xông hơi như một biện pháp quan trọng trị "cảm phong hàn" hữu hiệu. Không chỉ để chữa những chứng cảm phong hàn, những lúc cơ thể mỏi mệt, uể oải, đầu óc căng thẳng… xông hơi cũng mang lại hiệu quả bất ngờ.

Công ty Toàn Phát xin gửi tới quý khách hàng sản phẩm phòng xông khô sauna AMAZON gỗ thông Thụy Điển dành cho 1-2 người.

Ra mồ hôi là một hình thức điều tiết thân nhiệt của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. Từ lâu y học dân gian đã biết lợi dụng cơ chế nầy để trị bệnh qua hình thức xông hơi bằng nồi nước xông…..

Xông hơi giúp bạn khỏe lên nhưng cũng có thể làm hại bạn nếu làm không đúng cách. Chẳng hạn, việc tắm ngay sau khi xông hơi dễ gây đau nhức, hại phổi, hệ tiêu hóa. Sau khi xông hơi tuyệt đối không được tắm ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi lúc đó, các lỗchân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước. …